スカイミント🌈
2025-06-01 00:48 💫 29 👍 8 5月第5週 皆さんのご投稿読めず今ひとつ彩りの足りない日々ですが 今週も活動(週間)日記だけ投稿させてください🙇‍♀️ どうぞスルーでお願いします まだしばらく忙しく大人しく過ごします 日 ☔☁ 体調不良 運動できず 家事もあんまり 月 ☁ 体調不良 沢山寝て夜復活 🏠プランク 20秒×3 チェア・レッグエクステンション 左右各5回×10 チェア・レグリフト 左右交互5回×10 レッグレイズ 20秒×3 火 ☁☔ 肌寒い 🏠チェア・レグリフト 左右交互5回×2 スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 25回 一難去ってまた一難 ようやく終わったのにまた何かしらの花粉症状始まる😞 水 🌞 でら暑い 近所で鬼百合が咲いていた 🐾‪散歩🌳 公共施設 歩数は稼げず逆にカロリー摂取💦 🏠🎮Fit Boxing2 1187発 約209kcal 約30分 📱a-ha, Metalica🎶 a-haのテイク・オン・ミー が耳から離れない 皆様も是非！▶︎ https://m.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914 木 ☁☔ 運動は何もしてないねぇ🤔 金 🌞 ランチ 空振りの連続 🥚HP見てレトルトなのが分かりやめたり ☕️🍰臨時休業だったり 🍝営業時間外だったり 辿り着いたのは行き慣れたお店🍝 先に帰る2人組のお客さんがお二人共に ありがとうございます美味しかったですと それぞれの個別会計時に言われていて素敵だった ご馳走様でしたよりそっちのがいいなと思ったのに 言えたのはいつものご馳走でしただった😂 🐾散歩‪🐦 公園を少しだけ 田んぼのオタマジャクシ可愛い カワウの羽乾かしも目撃 土 ☁ 🏠ストレッチ＋脚上げ・脚振り運動　 体調崩した方のフォローで仕事が忙しい。まだしばらく続く。⚠️下の方に虫の写真があります。 #初夏 #散歩 #空 #花 #木の実 #鳥 #公共施設 #東屋 #苔 #虫 #ランチ #パスタ #ごちそうさま #音楽

スカイミント🌈
2025-04-14 19:21 💫 26 👍 12 💕 今日は友人と3ヶ月振り位のランチ♪ ランチ時にはいつも満車だと聞く人気店、それでも席と席の間が広かったり適度にガラスで仕切られていたりするお店で、おしゃべりも食事もゆったり楽しめました🙆✨ 以前モーニングで人の車に乗せてもらって初めて来た時には少し遠く感じたけど実は意外に近かったし、ケーキはまあまあだったけどパスタとコーヒーが美味しかった！ 次はソロでもまた行くぜ☕٩( 'ω' )و #ランチ #パスタ #コーヒー