スカイミント🌈
2026-01-19 07:56
💫 4
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🍰同じ職場の方とランチ𓌉◯𓇋
いつ見ても混みあっている人気店 ソロでは行きづらい感じの賑やかなお店 久し振りに入店 食べたらやっぱりとても良かった♪ 相手の方はずっと年上のキュートな女性 その方とは初めてのランチだったので話し込みついつい長居してしまいました
右下はMac 私の分じゃないけど
ドラクエは知らないのだけどこのスライム?の顔はなんか好き
#カフェ #ランチ #ケーキ
スカイミント🌈
2025-11-25 22:12
💫 11
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#コンビニ
スカイミント🌈
2025-11-20 23:11
💫 6
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上2枚/ 山羊さんいました
まだ子どもかな?カフェオレ色 控えめな鳴き声 可愛い♡
中央/ シャービックのプチ
DAISOで買ってきました ちゃまさんに教えてもらったの 楽しみ🎶
左下/ お寺さんの本堂
右下/ 出店でお野菜買いました 生(なま)落花生とおでん大根
おでん大根は火が通りやすいそうです 柿はサービスで付けてくれました とても甘くて美味しかった さらにお菓子も少しくれましたのでお店のお姉さんを好きになりました😻︎
#愛知県 #豊田市 #秋 #お寺 #散歩 #野菜 #動物
スカイミント🌈
2025-11-20 23:04
💫 13
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11/20 豊田市 小原地区🍁に行ってきました。
📷下の方にコラージュ3枚あります
朝、2℃。日陰には霜が降りていました。
ここでは春と秋に咲く四季桜の花ともみじの紅葉とが同時に見られるらしいのだけれど、今年は紅葉が早く桜が遅いそうです。
四季桜が満開の時には紅葉は終わっているだろうとの事。四季桜の本数がとても多くそちらをメインに見たいので後日再訪したい。染井吉野と違い満開になってもかなり控えめな花だけれど。
#愛知県 #豊田市 #秋 #紅葉 #もみじ #花 #桜 #四季桜 #お寺 #散歩 #野菜 #動物
スカイミント🌈
2025-10-12 15:17
💫 0
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6(月) ランチ&レモネード&ティラミス&カフェインレスエスプレッソ
メインをグラタンにしました。柔らかいゴロゴロな鶏肉と薄切りのカボチャ🎃 美味しかった〜(,,•﹏•,,)
右下は友のコーヒースムージーだったかな?中にコーヒーゼリーも入っていてとても素敵に見えたので撮らせて貰いました
長居しました 私は大体聞き役( ˇωˇ )
#カフェ #ランチ
たかさん🍟
2025-02-23 07:46
💫 29
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🦵2/23今朝やったこと🦵☀1度
おはようございます🎵
献血は少し暖かくなった3月下旬に行こうと思っていたけれど、チョコボールが貰えるらしいので、、毎度毎度モノにつられます。。
明日の🎤を予約しようと思ったら朝から6枠予約がw歌えないw黙ってトレミをしておきなさいという親切な方がいるようです😭
今日は足🦵の日。
【無酸素】
基本1セット15回
総負荷26550 前回26550
①レッグプレス
下、つま先
55k×1セット
50k×1セット
下、踵合わせ
70k、65k×1セットずつ
下、肩幅、広め
75k、70k×1セットずつ
真ん中、踵合わせ
70k、65k×1セットずつ
真ん中、肩幅、広め
75k、70k×1セットずつ
上、踵合わせ・肩幅・広め
65k×1セット
②レッグ 後ろ向き
左右とも 20k×1セット
③レッグ 片足
左右とも 35k×1セット
④アダクション
75k×1セット
70k×4セット
65k×4セット
【有酸素🚶】なし
【ひとから】
CMや主題歌縛り part2
東京VICTORY
I AM YOUR SINGER
彩~Aja~
涙の海で抱かれたい~SEA OF LOVE~
いとしのエリー
涙のキッス
自由研究 おかわり
セーラー服と機関銃
明日へのマーチ
滞在時間81分
今朝は前日比+0.0k、標準より+2.4k
昨年末比+0.9k
#ノルマ
#🍣22貫11皿相当
#茶碗蒸し
#余裕があればエビ天うどん