たかさん🍟
2026-01-14 07:54 💫 7 thumb_up 8 🚶1/14にやったこと🚶7度☁ おはようございます♪ 旬のネタではありませんが😑 やよい軒でおかわりした🍚🍚ジョージです🤣 値段がまたまた上がっていて、次は1000円超えてそう🥲お米の値段下がっても値下げないよね。たぶん行かなくなりそう マシン無しの日 【ジャンプ】65秒 【バックブリッジ】65秒 【うでたて】20回×5セット 【プランク】30秒×2セット 【ベンチ】あｗ レッグレイズ　なし 【有酸素🚶】 １人だったので30分 傾斜0(5分) 傾斜12(25分) 速度5.2(30分) 2.59キロ　3925歩 301カロリ 🍎⌚️最大心拍数134 【ちょいから】トレミ終了前に閃いた✨ 情熱の薔薇 大阪LOVER 15の夜🆕 滞在時間　74分 今朝は前日比 -0.0k 標準より+3.9k 一昨年末比+2.4k #onoffカウンター1001111 慌てない慌てない🤭