スカイミント🌈
2025-05-25 05:21 💫 23 👍 12 5月第4週 日 ☁ 湿気が凄い 蒸し暑い(;^_^A 🎇もう花火売ってた 自分も家族もようやく花粉症状が治まってきた 運動は何もしていない お休みも必要さ (=´ω`=) 月 🌞 オプチャお散歩部の皆さんが頑張っているので 🏠🎮Fit Boxing2 743発 約173kcal 約27分 ミロママさんやちゃまさんを見習って 久々のプランク 気持ち程度💦 きつい 火 🌞🥵 🏠🎮Fit Boxing2 ×2回 合計 1809発 約332kcal 約51分 📱Suchmos🎶 🌿‬草抜き・剪定少し 玄関から出たら家のすぐ前にスズメバチが来ていて恐ろしかったがしばらくしたらどこかへ行った。怖いな。 数日前からバラ科の木にアブラムシ大量発生 困ったなと思っていたが 1週間程で暑くなり 今度はてんとう虫の幼虫があちこちに出てきていてアブラムシが大分減っていた よろしくね🐞(*´ω`*) 水 ☁ 蒸し暑い 🧹普段からちょいちょいやればいいのにやらない室内モップ掛け 久々ゴシゴシ ꒰´・ω・｀꒱ 🏠🎮Fit Boxing2 1125発 約199kcal 約30分 📱Ginger Root🎶 NOKKO🎶 木 ☁ 蒸し暑い 🐾‪🌹出勤前 身内送り迎えの間にちょろっと公園 金 ☁🌞 🥪☕出勤前 身内送り迎えの合間のモーニングŧ‹"ŧ‹"(・ч・)ŧ‹"ŧ‹" 🏠🎮Fit Boxing2 1113発 約240kcal 約32分 土 ☁☔ 睡眠不足で仕事後 ご飯食べて変な時間に寝ちゃった 太る🐘 この蒸し暑い時期にちょこ行って駐車場空き無しマナー悪しで移動移動はだるいし 月後半忙しかったりで かわりに自宅で沢山暴れた🥊 店舗の設置間隔詰まらないかなぁ 駐車場増えないかなぁ 写真はご自分で作って販売もしている方が贈ってくれたトートバッグ 元気でパワフルでユーモラス 常に前向き そして細やかで温かい人柄の先輩 #先輩 #手作り #バッグ

スカイミント🌈
2025-04-27 01:01 💫 10 👍 12 4月第4週 日☁ 🐾公園花散歩 八重桜満開🌸4/20 🌱庭じゃが芋 植え替え 月🌞 🍫トレミ×2 筋トレ×5種 🦎郵便受けでちびっこヤモリに今年もまた会えた ☕新しいコーヒーショップを発見(☆∀☆) スイーツもコーヒーもうまーい！また行く絶対行く 火☁☔ トレーニングお休み 公園のキモッコウがもりっもり 藤はピンクで可愛い 4/22 もう少し早く家を出たら出勤前に写真撮れたのにね🤔 水 ☔☁ 🏠ベッド レッグレイズ(10秒×3)×10 　 ベッド寝転がりサイドレッグレイズ (左右各5回)×4 木🌞藤・キモッコウ盛りもりな 4/24 🏠ランジ (左右交互に5回)×1set 　 スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 5回 金☁藤・躑躅がそこかしこで美しい 4/25 🍫トレミ×1 筋トレ×6種 土🌞 🏠ベッド レッグレイズ(10秒)×20回 　 バックエクステンション 10回⋯殆ど上げられない 🐾夜花散歩 岡崎城 藤棚ライトアップ🌼4/26 ちょうど見頃 だけど人多すぎ〜 屋台の匂いが近すぎ〜 早速🎮Fit Boxing2のおさぼりスタート‪ 今週一度もやれてない😖💧‬ #カフェ #喫茶店 #コーヒー #手作り #スイーツ