🚶3/4今朝やったこと🏋️８度☀️ 昨日の南岸低気圧は、大雨を降らせ、傘をさしていてもびしょ濡れになりました☔️ ここに毎日✍️されていた方々がおられたので、カッパと長靴フル装備で🍫行かねばっ👣となってたけど、 皆さま✍️お休み中の現在、ワタシは朝あれだけ降ったらあっさり休む人になると思います🌀 【💺】 【有酸素🚶】 傾斜２速度5.6 16分 102カロリー 【無酸素🦵💪】 てきとうに半分 【エステ】 首肩、後背部、🖐️ 日々休まず🍫トレ✍️日記の方々 本当に、尊敬いたします🙇 豊富なネタも素晴らしい👌 2月から、書き方倣ってとりあえず一月やってみようと、投稿してきましたが、続けることは大変です😔 いよいよ🍫を休む日、念願の休日が迫って参りました✨ #毎日トレミでツモ🚶‍♀️ #🤟+☝️=🤞✌️😉