🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 💪11/21今朝やったこと💪13度☁

2025-11-21 07:57
たかさん🍟
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💪11/21今朝やったこと💪13度☁ おはようございます♪ ローソンマシマシのサンド＆おにぎり🍙朝にゲット。腹持ちよかった😋 久々にコイズミマイ見かけました。大臣辞めはって政策かわって、一貫性のない政策😑、、備蓄米はもう店頭に並ばないと思っていました。ひとつポチ👌 今日は上半身 【ジャンプ】65秒 【バックブリッジ】65秒 【プランク】60秒 【うでたて】幅狭い、広い19回ずつ 【ベンチ】 レッグレイズ 15回×3種 【無酸素】基本1セット15回 ①ショルダー 30k×1セット 25k×1セット 20k×1セット 　 ②チェストプレス 45k×1セット 40k×1セット 35k×1セット 以下ドロップセット法 35k×15回 25k×15回 20k×15回 重→軽を2セット 軽→重を1セット ③ラット 35k×2セット 30k×2セット 25k×4セット 20k×20回×1セット　 ラット待ちで時間つぶし アダクション 85k✖️５回✖️2セット 【有酸素🚶】なし 【ちょいから】 ・ブレーレイ発売🎊 史上最恐のモンスター 別れ話は最後に 風のタイムマシンにのって あとは、シンドバッドと日本のヒール、、ヒールはまだ歌えないというか無理😥 ・💙💙 情熱の薔薇 青空 滞在時間77分 今朝は前日比 -0.6k🎻 標準より+2.2k 昨年末比+0.7k

2025-11-21 09:01
アカメ🐳
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50%増量売り切れすぎ！！ どこにもなーい

2025-11-21 19:35
縁～en0🐣
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立ち寄ったローソンに貼ってありました ロールケーキの入荷は毎日午後３時○個 そして、最終日は、なんと‼️ 入荷数がとても少ない😳 🍙と🥪は、早朝が狙いのようです

2025-11-21 20:11
たかさん🍟
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こんばんは♪ 昼飯用は朝がチャンスです👌それにしても人気ですね😅

2025-11-22 19:08
縁～en0🐣
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通りがかったローソンの陳列棚に貼ってありました 増量の🍙は15時6個、1時12個配達 増量の🥪は15時3個、1時5個配達 増量スィーツは15時24個配達 早朝に並んでいるのは、深夜1時配達なのね😳 アカメさんGETされますように たかさん当たりますように

2025-11-23 18:09
アカメ🐳
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いただきます😋 #在庫20個くらいあった、、

2025-11-23 18:25
縁～en0🐣
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おめでとうございます🌸 私も昨日、一昨日と分けて食べました😋 正確には夜10時に半分、翌日10時のおやつに☕️１/４ 夜食べたのが悪魔の一撃でした💦 おなかいっぱいで寝られない 明日は🍙🥪ロールケーキ共に配達数が減っているようです

2025-11-23 20:30
たかさん🍟
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こんばんは♪ 今回ロールケーキはスルーします😅明日夕方発売の2種目当てです😋

2025-11-21 08:44
縁～en0🐣
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たかさんおはよう🌸 今朝🥪GET👌 朝ご飯に先ほど食べました😋美味 足らないので😅 パン ﾁｮｲﾄ おいたし フランボワーズとカスタードの抹茶ブール🍞 おなかいっぱい🤰 行きどころのなくなった備蓄米はこっそり隠れてる、、 🍚好きのたかさんに、真実がささやかれたのね🍚🍚🍚🍚🍚楽しい感謝デー 今日も五島うどんとやせうま各１本茹で立て増量🐘お疲れさまでした💪💪 #今日は14時🕑️秘められたtruth💞 #🐼やらないよという冗談の後によく見りゃその片隅に悲しみのblues💧欲しいのは真実のLOVE&PEACE!

2025-11-21 20:08
たかさん🍟
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こんばんは♪ 昨日の満腹コンビはもう一度食べたいですね。ましましパスタ🍝も食べたいし😑さすがに、パスタにサンドにおにぎりは入りません😂

2025-11-21 20:42
縁～en0🐣
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こんばんは♪ 夕方パスタはたくさんおいてありました🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝 ロールケーキは、毎日26個、24日10個😳と書いてありました まだあったので、明日のおやつに買いました🙋 パスタは二人分なので、ハムサンドのように協力者が必要です😅 店により、🍙が先になくなる所と🥪が先になくなる所があるのは不思議です🤔 🇨🇳の方々減りました😳大阪もそうでしょうか🚩 #ハムサンドは、前回より美味しくなっていました😋 #当選者にお知らせが来ますね💌たかさんのとこにも来ますように❣️