home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 【#672 】5月8日(木)

2025-05-08 05:49
多摩37er
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【#672 】5月8日(木) @多摩落川 ※2023/7/7から672日連続 ■ラン ・トレミラン2km ・5月累計 26km ■筋トレ ・レッグ：行けるトコまで ■睡眠 ・ＳＷ評価(満点100)：54点 ・自己評価(満点5)：2点 ■生活習慣改善 ・前日禁酒(平日)：◯ 　※(累計164平日) ・夕飯21時まで：◯ ・カフェイン16時まで：◯ ・前日弁当作り(平日)：◯ 　※(累計91平日) ・朝トレ準備(起床15分内)：◯ ■その他 ・今日から2泊3日の岡山出張。いつも出張では食べ過ぎがちなんですが、GW終盤に油断して体重増え過ぎたので、気をつけないと！2泊ともサウナ付きホテルを取ったし、明日は飲み会なので、今晩は飲みに行かずにサ活で体重落としておこうかな😅

2025-05-08 21:29
スカイミント🌈
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美味しいお土産話を待ってます ( *´ω`* )

2025-05-09 06:27
多摩37er
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ありがとうございます😊 昨晩の夕食は簡素に済ませたのですが、今晩の懇親会のお店は岡山スタッフ御用達の名店らしいので、レポートしますね🫡

2025-05-08 08:49
ミロママ
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多摩さん、おはよう サウナ付きホテル賢明ですね😊☝️ 私もついついサウナ付き検索してしまいます😁 岡山出張仕事しつつも楽しんで来てください！

2025-05-08 09:06
多摩37er
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本当はサウナー御用達の「ドーミーイン」に泊まりたかったんだけど、岡山も宿泊費が高騰していて、旅費規定の価格をオーバーしてたので予約できなかったんです😓 代わりに口コミの多かったサウナ付きホテルを取りました😅

2025-05-08 18:39
ミロママ
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そう！岡山ドーミーイン高め。 今どこもドーミーインはサウナ人気で高めなんですよ😆💦 マラソンで調べたけれど、足元見て更に高くしているのよ。泣けてきちゃう😭 流石！他に良いとこ見つけたのね👍