home chocoっと掲示板 chevron_right menu_book chocoっと活動日記 chevron_right 5/7

2025-05-09 22:43
けんた
↪︎

5/7 夜外ジョギング30分4km 5/8 朝🍫@職場近く　ピラティス10分 夜🍫@サブ店舗 トレミ傾斜5 8k/h 15分 昨日は夜なのに外走ってたら、貧血になり、バテバテでした。 貧血の原因を調べたら低血圧と出て来て、低血圧の原因を調べたら貧血と出て来たとです💧 ♾️ループで考えてるとめまいが‥😵‍💫 🤣🤣🤣 体質的なものなので、食生活や睡眠でコントロールするしかないのだろうなぁ。 図書館の予約本の順番が立て続けに回ってきて渋滞中‥😵‍💫 明日は雨なので、いっぱい本を読もう！😊

2025-05-10 09:45
chococo
↪︎

私は、貧血だけど、高血圧です😂 そんな組み合わせって、おかしいのかな？ 貧血は、一時期、週2ぐらいで注射に通ってました💉 飲み薬だと副反応が出る人もいるとのことで…😔 しゃがんでいて、急に立ち上がったら、クラッとすることはあっても、倒れたことはないですね🙂‍↕️（軽度なのかな？） 高血圧は現在、治療中❤️‍🩹（薬💊飲んでます）

2025-05-10 11:26
けんた
↪︎

低血圧も貧血も色々な原因があるらしいので、高血圧と貧血の組み合わせもありうるんですね！注射までしてたとは🥲 高血圧のchococoさんを怒らせないように気をつけます！😆

2025-05-10 08:59
ちゃま
↪︎

貧血↔低血圧 目が回りますね🌀 どちらかが治れば両方治っちゃうかな？ 姑、旦那、娘が貧血持ちで遺伝なんだろーなとは思ってたけど娘は高血圧気味の私の血が入ったからか少し中和された?? レバーとかサプリとか鉄分入りなるべく摂取させてたなー 娘、旦那はショートスリーパーでそんなのも関係あるのかな？ いっぱい寝て下さいね 貧血はバタっと倒れちゃうのが怖いので気をつけて下さいね💦 娘は電車のホームで旦那は玄関で姑は家の庭でバタりとやってます😰

2025-05-10 09:17
けんた
↪︎

ありがとうございます！ ご家族の皆さんもかなり重症ですね🥲 学生の時は朝礼や通学で倒れてましたね。 血圧はひどい時は下50、上70とか。 最近はなんとか上90くらい。 献血憧れますが、したことないです🤣 鉄分サプリ復活しようかな😉

2025-05-10 09:34
ちゃま
↪︎

学生の頃私も低血圧でした 上が90くらい 家系は高血圧なのでいつか治るだろーなと 出産のたびに元気になり今ではすっかり高血圧予備軍😅 サプリは効き目や色々不安ありますよね 娘には週1でレバー食べさせてましたが旦那は今サプリ頼みのよーです🤣

2025-05-10 11:21
けんた
↪︎

低血圧から高血圧に変わることもあるんですねー😳 辛いラーメンとか好きで塩分も採りまくってますが、変わらず😅 レバーも好きなので、久々に食べようかな😋