🚶3/14今朝やったこと🏋️5度☀️ 鉄の女でも生身の人間 風邪だって引きますよ 国の中も外も問題山積 限界突破の妙案はあるか🚀 【💺】 【有酸素🚶】 傾斜２速度5.5 16分 72カロリー 【無酸素🦵💪】 いつも通り一巡 週末トレ2周 日本を元気に 頑張る早苗🌾に🍜 製造は奈良、その名も豊国😑