🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 今朝は河川敷21キロラン

2025-12-14 12:56
ミロママ
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今朝は河川敷21キロラン 2日間で美味しいもの沢山食べで体重45キロ超え、体脂肪も22%に。 これではレース走れない💦 1月の職員駅伝に向けて絞らねば。 今後の忘年会、年末年始飲食乗り越えつつ減量は容易くないけれど頑張ります！

2025-12-14 15:24
ラビット
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ミロママさん　21kmラン🏃お疲れ様です😊 毎日ラン　スゴいです⤴️ 年末年始はどうしても食べる機会が多くて体重増えちゃいますよね😅 私も日々成長してます🤣 でも食べられるのは元気な証拠 食べたら動いてシェイプupしましょう✊

2025-12-14 16:41
ミロママ
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ずっと走っていなかったので、まずいなと。。。 神戸マラソンに向けて少し上がり調子だぅたのに、2週間も走らずにいたら全く駄目ですね〜 またやり直しかな😅 ラビットさんは走ってますか？ 走っているだろうなぁ。 楽しくて仕方ないのが、駒沢で走りっぷりみて伝わりましたよ😄✨

2025-12-15 07:47
ラビット
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ミロママさん 忙しいからなかなか走れないですよね💧 私は走れる時に少しずつ走っています🏃 そしていつかフルマラソン走ってみたいです😊

2025-12-16 00:53
ミロママ
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そうなのよ なんだか忙しくて。。 まぁ言い訳になっちゃうけど💦 今年は本当走ってないなぁ。。 ラビットさん見習ってもうちょっと走らないとね💦😅👌 ラビットさんならフルマラソン挑戦もすぐですよ！