🚶3/12今朝やったこと🏋️３度☀️ もうと言うか、まだと言うか 震災から15年 食料と水をください と訴えられた町長さんの顔が、いまだに浮かびます😔 【💺】 【有酸素🚶】 傾斜２ 速度5.2 11分 61カロリー 【無酸素🦵💪】 いつも通り一巡 役作りのために、一月で13キロ痩せた方 べらぼうで流星君が最期に痩せたからと 向こうを張ることはないと思うのですが ファンが泣きます💦、、 ファンでなくともつらい😑 いくら指導のもと痩せたとはいえ、声も出せないほど辛かったとは😟 かつて役のために歯を抜いた方もおられましたが、 栄養指導されていても、食料と水が喉を通らなくするようなことはお止めになったらと 私は切に ネガイマス #西田千太郎さん旧宅で、栄養調整のためお断りされたそうですが、せっかくの彩雲堂召し上がっていただきたかったです🍵