🏠 chocoっと掲示板 chevron_right 📗 chocoっと活動日記 chevron_right 🦵11/28今朝やったこと🦵15度☁

2025-11-28 08:25
たかさん🍟
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🦵11/28今朝やったこと🦵15度☁ おはようございます🎵 冷たい風で15℃ほんま⁉️という感じ 昨日は711のコロッケ半額。ファミマのファミカラ、クーポン使って1個10円×2。カレー大盛。普通に食べすぎました😥 711といえば普通の🍫きのこたけのこ買うと、抹茶のきのこたけのこが貰えるので買ってしまった😅この前のファミマで買ったのがたくさん残ってるのに😂 今日は足🦵の日 【ジャンプ】65秒 【バックブリッジ】65秒 【プランク】30秒×2セット 【うでたて】19回×3セット 【ベンチ】 レッグレイズ 3種 15回ずつ 【無酸素】 基本1セット15回 総負荷29105 前回29105 ①レッグプレス 下‥つま先  60k×2セット 80k×1セット  下、中‥肩幅、広め 75k×1セット  下‥踵合わせ、肩幅、広め  中‥踵合わせ、肩幅、広め 70k×1セット  上‥踵合わせ、肩幅、広め 65k×20回×1セット  下、中‥踵合わせ ②レッグ 後ろ向き 左右とも 25k×1セット ③レッグ 片足 左右とも 40k×1セット ④アダクション 80k×2セット 75k×3セット 70k×4セット 【有酸素🚶】なし 【カロリー消費追い足し】 ・ベスト更新目指すも玉砕 シーオブラブ みんなのうた クラウディア ・💙💙 終わらない歌 情熱の薔薇 滞在時間78分 今朝は前日比 +0.6k🦣 標準より+3.5k 昨年末比+2.0k # もう金曜日😭



2025-11-28 10:55
縁~en0🐣
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たかさんこんにちは🌸 あっという間に金曜日です そしてあと2日✌️ あっという間にシワスです パーキングエリアに懐かしいパンが売っていたので買いました 実は鶯パン好き😋 さすが地元のパン屋さんです あんパンは、アンコがずっしりビックリするほど入っていました👍️ #ぜんざいには焼き餅をいれたい




2025-11-28 12:51
たかさん🍟
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こんにちは🌸 あんぱん食べたくなりました😅ついでに回転焼きも😅鯛焼きは高いからパス😑 たぶん明日朝アレ🎅見に行けたら行くー☺️

2025-11-28 14:33
縁~en0🐣
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こんにちは🌸 私も🎅いるうちに行きたい イルミネーションきれいでしょうし✨ うっかり転んでアザ作ったので きれいになるまで 🎅さんと🦅さんには会えない🦆 #まるっこいのは好かれる❣️ #🥳!あや



2025-11-28 08:43
chococo🍎
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おはようございます😃 来月、もふもふちゃんの大阪行きがなくなったようですが、たかさん、ミロママさん、私の3人で会いますか? もし、会う場合、たかさんは12/20か21のどちらの方が都合がいいんでしょうか? #けんたさんのホテル探しは🏨どうなった?

2025-11-28 12:09
けんた🥤🐪
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オフ会開催されるなら、金土か日月で京都泊して平日観光したいなと思ってまーす😍

2025-11-28 12:24
chococo🍎
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わぁ〜💕 ホントに来てくれるんだ😍 12/19も12/22も仕事だけど、14時上がりなので、その後なら合流可能👍 (休み取るか?今からでも休ませてもらえるか?💦)

2025-11-28 12:37
たかさん🍟
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こんにちは🌸 土曜は仕事になりそうで、21日の日曜が都合良いです👌 京都も🇨🇳のキャンセル多いのかな🤔

2025-11-28 14:29
chococo🍎
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こんにちは♪ では、21日に集まりますか? ランチかディナー🍽️どっちがいいでしょうか? 場所は大阪で良いのかな? 京都は今が狙い目だとか? 知らんけど😋

2025-11-28 18:16
ミロママ
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21日ならランチOKですよ 翌日仕事ありいつも通り夕方名古屋に戻る為、私は15時〜16時くらいまでになりますが。。 大阪梅田辺りだと助かります💦🙏

2025-11-28 20:39
chococo🍎
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💕

じゃあ、12/21(日)大阪梅田でランチで決定‼️ 梅田とかだと、ミロママさんの方が詳しそうだけど…もちろん、地元民、たかさんのオススメのお店あれば、教えてください🙇‍♀️ 私も「梅田 ランチ」で検索します🔍笑

2025-11-29 14:47
ミロママ
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たかさんへ うめきた公園に行ったことがないchococoさんやけんたさんを食後案内したくて 行きやすい方のルクアやグランフロント、阪神、駅前のヒルトンプラザ方面 を探してみました。 和食ランチカフェや串カツなど 和カフェ、和食ランチ chanoma茶屋  chococoさんが探してくれた茶屋町の店 ここもランチ予約は土日無し  一六茶寮 ランチ予約無し 整理券取って待ちながら入店 45分前整理券取る位で食べれると ヒルトンプラザ 虎連坊 けんたさんの為に串カツも良いねと 美味しいと言われる松葉も良いかなと ただ、立ち食いになります💦 串カツ松葉 串かつ 松葉 ルクア大阪店 06-6151-2229 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア大阪 B2F ここも予約無し並ぶ方式 串カツだるまKITTE大阪店 席あり、予約不可ですが11時オープンちょっと前〜並べば11時から座れるとのこと 上記の状況を確認したら たかさん、chococoさん、けんたさん、私と4人なら ヒルトンプラザの虎連坊が、11時30分〜2800円コース予約可能。 一応私が仮押さえ中。 関西在住ちょこ仲間、chococoさんの大阪オフ会仲間を1人か2人増やすなら KITTE大阪のだるまに11時入店に合わせて15分前から並ぶ。 今この2択に今なっています。 たかさん的にはどうですか? 他に良さげなとこあれば提案してください!😊👋

2025-11-29 21:18
たかさん🍟
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うめきた公園いいですね👍 ちょっとルートから外れますが 今朝三番街で前を通ったパスタのお店 予約不可、開店前に通ったので混雑具合不明 東京オフ会で話題になったもんじゃのお店。オフ会会場でした? ルクア10階、予約不可 大阪ヘルスケアパビリオンで好評だったカラダ測定が年内無料で体験できるそうで 大阪駅構内にもありますので時間があれば、立ち寄ってみてください

2025-11-29 21:40
ミロママ
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たかさん、提案ありがとうございます! もんじゃは東京オフ会で食べていたのでね。。💦 人数気にしなくて良いのは開店時間に合わせて串カツかパスタか。。 けんたさんの串カツ体験を考えるとだるまありかなと。 chococoさんのメンバー増員の行方見てまた相談しましょう! ヘルスケア体験は行ってみる価値ありですね。混んでなければ良いけれど。。🙏

2025-11-29 22:40
chococo🍎
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私も今回は、もんじゃはパスで🙅 最終的には、一番遠くから関西に来るけんたさんに、どこがいいか、選んでもらったら、どうでしょうか? たかさんは、カネゾウさんはご存知ですか? コミュちょこやLINEオプチャなどで絡んだこと、ありますか? 男性が1人だけなので、誰か、来てもらった方がいいかと思って、連絡先がわかる方に聞いてみましたが、今日はあいにく2人に振られました😢

2025-11-30 08:53
たかさん🍟
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おはようございます☀ けんたさん優先に賛成🙋 もう随分前からLINEもミクシーもやってません😥かねぞうさんに絡んだことはたぶんないと思います。というか絡んだ人自体かなり少ないです😥1人でもモウマンタイ👌

2025-11-30 09:13
けんた🥤🐪
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後からお邪魔した分際でなんだかスンマヘン😂💦 お言葉に甘えて‥ 皆さんのオススメ店、どこも気になって、是非行ってみたいのですが、中でも串カツがそそられます!😍 早めランチなら、うめきた公園やからだ測定体験も楽しめそうですね🥰 よろしくお願いします〜🤗

2025-11-30 10:59
ミロママ
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たかさんへ けんたさんの意向も踏まえて串カツということになり、KITTEのだるまにしますね。 電話で問い合わせたら11時オープンのちょい前に並べば1回目で入店できるとのこと。 15分まで位?と聞いたらそれくらいならとのこと。 その日にもよると思いますが、10時45分〜だるまで入店待ちしましょう! だるまで食事後、お茶兼ねてうめきた公園へ。 天気良けれ芝生が気持ち良く、雨でも屋根付きのエリアにテーブル椅子ありOK😊👌 そこでゆっくりしましょうか。 たかさん提案のヘルスケア体験は中央コンコース12時〜19時半。 だるまの後かうめきたの後か様子見え立ち寄ってみる感じで行きましょう! 皆さんよろしくお願いしますね〜👋 虎連坊仮予約はキャンセルしておきます👌

2025-11-30 11:46
chococo🍎
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待ち合わせは、12/21(日)10:45にKITTEのだるまの前でいいですか? ミロママさんとけんたさんは、一度、お会いしてるので、たぶんわかると思うけど、たかさん、何か目印を付けてきてもらわないと! 何、付けてくる? ミャクミャク?笑 大阪だとミャクミャク付けてる人、いっぱいでわからんかな?🤔 何か、いい案あれば、こちらにお願いします🙏

2025-11-30 13:13
ミロママ
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ミャクミャクは今大阪では付けている人滅多にいなくて。。 良いと思いますよ! たかさんミャクミャク持っているなら付けてきてください😄🙏