🚶3/10今朝やったこと🚴16度☁️ 調子に乗って食べすぎてますが、🍦まで食べてしまった💦 トレミしてるから良いというのも限界あるよね⚖️ たぶん🐘🐘 【有酸素🚶🚴】 傾斜２ 速度徐々にあげて5.6 18分 110カロリー 【無酸素】 フォームローラー ボール トレミ連続約40日 隠れキャラが応援してくれている気がします👌 作者に感謝