1月も今日で終わりですね😆 今日は12:45に皮膚科を予約していて、早めにお昼ごはんを食べてから受診🏥 2週間ほど前から、左耳の後ろから汁が出て、時間が経つとそれが乾いてパリパリになっていたのですが、そのうち治るかな？と思って放っておいたら、いつまでも治らないので、４日後に美容院も予約してるし💇‍♀️診てもらうことに😌 結果は「バイ菌が入って、爛れてますね〜」と言われて、美容院の予約もキャンセルして、だいぶ先の予約を取り直しました😮‍💨 2月は白髪のBBAで過ごさねば💦 そんな訳で、気分が落ち込んでいたのですが、ローソンのプレミアムロールケーキに、スーパーで買ってきたあまおうを載せて🍓食べてやったぜ😁 その後、15:00に🍫カラを予約していたので、🍫へと自転車で向かう🚲 皮膚科へ行く時に被っていた帽子を被らずに行ったら、頭が寒い、寒い🥶 帽子ありとなしで、体感温度、変わりますね😣 【毎度お馴染みの縦読み】 元気を出して　竹内まりや つぐない　テレサ・テン 待つわ　あみん 翼の折れたエンジェル　中村あゆみ 【おまけ】 竹内まりや繋がりで『駅』 「お疲れ生です」のビールのCMぐらいしか聴いたことのなかった『元気を出して』を覚えるために、YouTubeを何度も観ました😅 この時の高畑充希、16歳だそうです🥰 別店舗に移動して… 【本日の🍫トレ】 ディップス　20✖️15✖️3 アダクション　25✖️10✖️3 チェストプレス　10✖️15✖️3 レッグプレス　50✖️15✖️3 トレミ　6.0km/h✖️15分 アダクション、最初、前にやってた人の脚の幅のままでやったら、MAXで開脚状態で10回するのもやっとだった😂 幅を狭めたら、ぜんぜん負荷が違って、余裕で出来た👍 #皮膚科の次回の予約と他の病院の予約、カブってた😓 #月曜日に電話せねば📞