chocoっと掲示板

2026-03-13 21:53
ちよこ
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けんたさんみたいに走っている人は骨密度の心配がないのでは🦴
40歳の時に健診骨密度検査をしたら80代って言われてしまい😰明らかに基準値より低いと何度も何度も測定しなおした記憶が😱 数年前別の簡易検査でも要注意って出た記憶が😵

2026-03-13 12:53
chococo🍎
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買ったもの、食べているものを見ると👀健康志向なのか、そうじゃないのか？よくわからんラインナップですな😂

エアリアルの食べるラー油味、広瀬アリス監修なんだ❗️
実は同僚に、なんとなく広瀬アリスに似てると思ってる美人さんがいる🤭

レシートの合計が1,131円‼️
もちろん、VISAのタッチ決済で⁉️笑

2026-03-13 09:25
スカイミント🌈
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クリニックの対応は残念でしたけど問題無さそで良かったですね😃

糖分は当分〜難しい( ˘•ω•˘ )
私も普段行かないお店行くと見慣れないお菓子いっぱい買っちゃう😆 私はこないだドンキ行って色々買い込んでしまいました😂
エアリアルの食べるラー油味とコーヒー豆乳プロテインプリン、気になるぅ。

💦

2026-03-13 12:28
けんた🥤🐪本気の500円💰バック祈願
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体重測定で、スリッパと靴下はそのままでお乗り下さいと言われた？ので、え？と思いつつ、乗ったら、冷ややかにスリッパは脱いで💦と言われました😅

そりゃそーだ💧空耳？？

ヤマザキのお菓子のバリエーションが豊富で、さすがデイリーヤマザキだなと感心🥰

定期的にパトロールせねばと思ったのでした🤭

#聴力検査は異常なしでした😅

2026-03-13 06:26
縁～en0🐣
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昨日のNHKのトリセツ
ダイエットが骨粗鬆症を呼ぶ
と言ってました
十代の女の子たちの骨量が少ないんだとか、その時期の栄養と運動が一番大切と言ってました

でも。カルシウム摂ってもナントカ……聞き逃した😅
どうしたら良いもんだか🤔

健診お疲れさまでした😉

2026-03-13 12:43
縁～en0🐣
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かかと落としは、電車やバス待ちに持って来いの、まずはおすすめの手っ取り早い動きのようです

骨密度測定は金額高いので、自治体の簡易検査が、年齢で受けられるといいですね

私は、自治体で受けられて、年齢平均の1.2倍ありましたが、それでも20代の頃より減っているようです

2026-03-13 15:27
ちゃま🍔
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たった先ほど友人とお散歩しながら

知り合いが（50代）お母さんのついでに（80代）骨密度を測ったら母親とたいして変わらなかったらしい。
お母様と同じ薬カルシムかな？を飲むことになったって

やっぱ測っておくべきかな

なんて話をしてたとこでした

縁さん凄いです👏👏