スカイミント🌈
2025-06-01 00:48 💫 29 👍 8 5月第5週 皆さんのご投稿読めず今ひとつ彩りの足りない日々ですが 今週も活動(週間)日記だけ投稿させてください🙇‍♀️ どうぞスルーでお願いします まだしばらく忙しく大人しく過ごします 日 ☔☁ 体調不良 運動できず 家事もあんまり 月 ☁ 体調不良 沢山寝て夜復活 🏠プランク 20秒×3 チェア・レッグエクステンション 左右各5回×10 チェア・レグリフト 左右交互5回×10 レッグレイズ 20秒×3 火 ☁☔ 肌寒い 🏠チェア・レグリフト 左右交互5回×2 スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 25回 一難去ってまた一難 ようやく終わったのにまた何かしらの花粉症状始まる😞 水 🌞 でら暑い 近所で鬼百合が咲いていた 🐾‪散歩🌳 公共施設 歩数は稼げず逆にカロリー摂取💦 🏠🎮Fit Boxing2 1187発 約209kcal 約30分 📱a-ha, Metalica🎶 a-haのテイク・オン・ミー が耳から離れない 皆様も是非！▶︎ https://m.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914 木 ☁☔ 運動は何もしてないねぇ🤔 金 🌞 ランチ 空振りの連続 🥚HP見てレトルトなのが分かりやめたり ☕️🍰臨時休業だったり 🍝営業時間外だったり 辿り着いたのは行き慣れたお店🍝 先に帰る2人組のお客さんがお二人共に ありがとうございます美味しかったですと それぞれの個別会計時に言われていて素敵だった ご馳走様でしたよりそっちのがいいなと思ったのに 言えたのはいつものご馳走でしただった😂 🐾散歩‪🐦 公園を少しだけ 田んぼのオタマジャクシ可愛い カワウの羽乾かしも目撃 土 ☁ 🏠ストレッチ＋脚上げ・脚振り運動　 体調崩した方のフォローで仕事が忙しい。まだしばらく続く。⚠️下の方に虫の写真があります。 #初夏 #散歩 #空 #花 #木の実 #鳥 #公共施設 #東屋 #苔 #虫 #ランチ #パスタ #ごちそうさま #音楽

スカイミント🌈
2025-03-15 21:02 💫 0 👍 1 こんばんは🐦 何この子可愛い♡ あの石像は鶯なのかと思ってましたがウソという鳥なのですか？ #鳥 #ウグイス #ウソ https://chocotto.online/message/LIvC42mo9dtMHkB9#dkEipU3iTg8SIATU,chocoっと掲示板_フリートーク_🌼*･梅レポート_③a1234b123_梅園

スカイミント🌈
2025-02-23 21:27 💫 35 👍 10 日 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 13回 🍫トレミ 2.5回 月 🐾‪梅園の偵察 ちらほら咲き出し 暖かかった昨年とは違う 平年並みか？ 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 34回 火 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 30回 ☋エア縄跳びもどき細切れ670回 水 🍫トレミ×2 筋トレ6種 🏠☋エア縄跳びもどき100回 木 筋肉痛 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 10回 金 🐾‪梅園の偵察 咲き進んでおらず 寒いのにまだなのに気が急いて見に行き過ぎ 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 25回 ☋エア縄跳びもどき細切れ400回 土 🏠ﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 5回 yogiboに寝転んで腹筋もどき少し トレミ緊急停止用クリップの紐、眼鏡のツルに付ける首へ掛ける紐、イヤホンの線、マスクの耳掛けで、上半身紐だらけ。紐が絡まる事を愛知出身の知り合いが'モジャカル'と言っていたのを思い出す。இΦдΦஇ この週はお茶漬けのアラレのような粒の雪が少し降った。アスファルトの坂に落ちて転がっていく。可愛い。 #雪 #空 #鳥 #方言

スカイミント🌈
2025-02-11 15:37 💫 0 👍 2 💕 こんにちは🌞 先日のご投稿で白鳥沢山いて、びっくりしました👀。 あんなにいっぱいいるのを見たことがなかったので。こちらだと居ても大きな池に数羽程度かな？ 梅はあの木だけ早かったみたいです。他の木はまだなのでうずうずしますꕤ.｡ ↓時々お散歩に行く池の、1/22の写真です。鳥さんつながりで🐦 #鳥 (アオサギ)