スカイミント🌈
2025-06-01 00:48 💫 29 👍 8 5月第5週 皆さんのご投稿読めず今ひとつ彩りの足りない日々ですが 今週も活動(週間)日記だけ投稿させてください🙇‍♀️ どうぞスルーでお願いします まだしばらく忙しく大人しく過ごします 日 ☔☁ 体調不良 運動できず 家事もあんまり 月 ☁ 体調不良 沢山寝て夜復活 🏠プランク 20秒×3 チェア・レッグエクステンション 左右各5回×10 チェア・レグリフト 左右交互5回×10 レッグレイズ 20秒×3 火 ☁☔ 肌寒い 🏠チェア・レグリフト 左右交互5回×2 スクワットﾜｲﾄﾞｽﾀﾝｽ 25回 一難去ってまた一難 ようやく終わったのにまた何かしらの花粉症状始まる😞 水 🌞 でら暑い 近所で鬼百合が咲いていた 🐾‪散歩🌳 公共施設 歩数は稼げず逆にカロリー摂取💦 🏠🎮Fit Boxing2 1187発 約209kcal 約30分 📱a-ha, Metalica🎶 a-haのテイク・オン・ミー が耳から離れない 皆様も是非！▶︎ https://m.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914 木 ☁☔ 運動は何もしてないねぇ🤔 金 🌞 ランチ 空振りの連続 🥚HP見てレトルトなのが分かりやめたり ☕️🍰臨時休業だったり 🍝営業時間外だったり 辿り着いたのは行き慣れたお店🍝 先に帰る2人組のお客さんがお二人共に ありがとうございます美味しかったですと それぞれの個別会計時に言われていて素敵だった ご馳走様でしたよりそっちのがいいなと思ったのに 言えたのはいつものご馳走でしただった😂 🐾散歩‪🐦 公園を少しだけ 田んぼのオタマジャクシ可愛い カワウの羽乾かしも目撃 土 ☁ 🏠ストレッチ＋脚上げ・脚振り運動　 体調崩した方のフォローで仕事が忙しい。まだしばらく続く。⚠️下の方に虫の写真があります。 #初夏 #散歩 #空 #花 #木の実 #鳥 #公共施設 #東屋 #苔 #虫 #ランチ #パスタ #ごちそうさま #音楽

スカイミント🌈
2025-04-17 21:01 💫 13 👍 10 🌸 ー追記ー すみません、投稿場所を間違えましたよ🙏 フリートークに投稿したつもりでした。。 ボケててごめんなさい🙏 ーーーー 夜に麺でもいいよね？ 夕飯に麺類は⋯というお家も多いと聞きますが今晩はスパゲチ。味薄くなっちゃって食べる時に足したけど美味しくできたわよ。自画自賛しておくわ😁 果物は苺とセミノール🍓🍊 清美オレンジが美味しくてしばらく食べていたけどどうも時季が終わりのようなので最近はセミノールに。初めての愛きらり✨も香りが良くてなかなか良かったです。 そして！シーチキンバッグ👜が可愛くて！お見せしたかったのです♡ せんべいは大きさの目安です😁 浅くて小さい袋だけど絵が可愛くて欲しくなったです。お近くのスーパーで置いてあったら見てみてね🐟 #シーチキン #バッグ #パスタ #果物

スカイミント🌈
2025-04-14 19:21 💫 26 👍 12 💕 今日は友人と3ヶ月振り位のランチ♪ ランチ時にはいつも満車だと聞く人気店、それでも席と席の間が広かったり適度にガラスで仕切られていたりするお店で、おしゃべりも食事もゆったり楽しめました🙆✨ 以前モーニングで人の車に乗せてもらって初めて来た時には少し遠く感じたけど実は意外に近かったし、ケーキはまあまあだったけどパスタとコーヒーが美味しかった！ 次はソロでもまた行くぜ☕٩( 'ω' )و #ランチ #パスタ #コーヒー

スカイミント🌈
2025-03-19 23:50 💫 26 👍 13 🦐小さい海老さんは大変 スーパーでむきバナメイエビのパックを買ったです。これをパスタの具材にするべぇとニンニクや生バジルも一緒に買ったです。 ニンニクが青森産の割に安かったのですが、むいてみたら少ししなびていました😩使いますけど。 袋に入った生バジルもパッケージから出してみたらあまり新鮮ではなかったのかちょっと色が😒って感じでした が、こちらは香りが良くて感動！(￣∞￣)家で生バジルを買ったのは初めてでしたが、良いですね。気に入りました。 バナメイエビはわたを取って水で洗って酒で洗って加熱して。美味しかったのですけど、エビはわたを取るのが大変ですね😖かと言って下処理全部済のものはお高いですしね。 盛り付けは雑でサラダも汁物もなし、のお恥ずかしい写真ですけど美味しくできました🙌✨ 右は'冷蔵庫の中の3日分の残りご飯大集合！スカミンの気まぐれガーリック風味洋風チャーハン おこげと共に'。 材料は残り物白ご飯、冷凍豚ひき肉、冷凍コーン、冷凍野菜ミックス(玉ねぎ人参ピーマン)、ニンニク、オリーブオイル、塩コショウ、マジックソルト。チャーハンて美味しくていくらでも食べられそうで恐い😱 #台所 #料理 #エビ #パスタ #炒飯 #チャーハン #納豆